2018年6月

ダイエット

【減量18週目】ダイエット開始~4ヶ月間のビフォーアフター動画!ボディビル大会まであと1ヶ月頑張ります!

フリマハッカーボディビル大会に向けた減量を開始してちょうど4ヶ月がたちました。 ダイエット開始から今までの取り組みや体の変化を、スタート時から1ヶ月毎の映像を使ったビフォーアフター動画とともに振り返ってみました。 ボディ…